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lundi 2 juin 2014

Carte vermeille.

Avoir le status Silver sur Air France, c'est sympa.
Bon c'est pas top nickel comme le serait le Gold, mais ca suffit a pas trop être emmerde nulle part.

Alors deja: pourquoi Flying Blue et pas un autre programme?
Principalement pour les autres Pious avec qui je voyage un minimum de 1.5 fois par an (en 2 ans, on fait 2 Montana, et une France en moyenne): avoir la Silver sur le voyage en France, c'est pratique:
- on a 2 bagages par personne,
- on embarque direct.
Pour une famille, ca aide.
Ensuite, pass'que j'ai choisi d'éviter religieusement United a partir de SF.
Et au-delà de SF, niveau network, Delta, c'est bien aussi...
Faut savoir que SFO c'est a la base un hub United.
Ce qui veut dire qu'a partir de SFO on peut aller quasiment partout aux US en vol direct.
Alors vous me direz quel intérêt de voler Delta, alors?
Bin deja, les vols que je fais le plus souvent (SFO-CDG, et SFO-MSO) ne sont jamais des directs pour United*, donc pour moi: utilité limitee.
Ensuite -et surtout- faut savoir que du coup, a cause de nombre de gens qui fly United, c'est toujours la folie pour y passer la sécurité et enregistrer les bagages. On a deja failli se faire niquer, on m'y reprendra plus.
Delta par contre, c'est juste un quart du terminal 1, y'a jamais personne... On passe la sécurité en 10 min maximum.
Un vrai bonheur.
Ensuite comme de toute façon je voyage plus souvent pour le boulot que pour le fun, escale ou direct, ca change rien, ca me coute une journée.
Alors autant accumuler des segments (la silver est a 15 segments sur Air France), avec 5-6 voyages, vous récupérez la Silver... Car c'est la, la beauté de Flying Blue: la Silver est a 15 segments sur Air France!
Par comparaison, chez Delta, c'est 30 segments...

Un gars avec une Silver, c'est le mec qui voyage pas assez pour être upgrader tout le temps, mais qui par contre connait un peu tout les "trucs" pour voyager un peu au-dessus du reste en seconde.
Je vais donc vous donner mes tuyaux, libre a vous de les suivre ou pas.

A faire:
- Aussi souvent que possible: pas de bagages en soute. Juste un Carry-on.
Le temps qu'on peut flinguer a l'enregistrement et/ou a l'arrives, c'est delirant. Sans compter les emmerdes. En moyenne, y'a une merde tout les 6 voyages.
En dessous de 6 jours de voyage de toute façon, la question ne devrait pas se poser.
Après, ca depend un peu du climat: trop froid, il faut plusieurs couches, trop chaud, vous suerez comme un goret, le jean ou le fut, ne fera qu'une journée.
- Vols de plus de 6h: vous prendrez surement un wide-body (un avion avec 2 couloirs): privilégiez les sieges au centre.
Sur une rangée a 3 sieges, il est plus que probable que vos 2 voisins se connaissent, le gars du milieux dérangera toujours son "binôme" plutôt que vous pour sortir.
Vous aurez la paix.
La grosse erreur est d'aller sur un des cotes: a la fenêtre vous emmerderez tout le monde pour aller pisser. Cote couloir ca sera l'inverse.
La vue? Après 6h de vol, on s'en fout.
Croyez-moi.
- Vols de moins de 6h? Vous volerez certainement un monocouloir.
Prenez la fenêtre. Et allez pisser avant de monter dans l'appareil.
- Dans tout les cas: toujours, TOUJOURS checker sa place sur Seat Guru. Toujours.*
- Etre gentil avec les hôtesses.
Limite flirter. Mais surtout pas en lourd (z'etes pas la pour les ramener dans votre pieux): faire un compliment sur l'uniforme (votre hôtesse le porte mieux que tout les autres), dire merci tout le temps, savoir ce qu'on veut avant meme qu'elles le proposent.
Exemple: y'a pas de Jack Daniel's sur Air France. Si vous en demandez, vous les obligez a regarder ce qu'elles ont, et dans tout les cas, elles finiront par vous apporter du Johnny Walker, qui est en fait du Scotch, donc un truc qui peut difficilement donner le change...
Dans le meme genre, pour qu'elles n'aient pas poser 2 fois la meme question, retirer votre casque quand elles passent.
- Pas emmerder les hôtesses quand elles mangent. Si y'a rien en libre service, repassez plus tard: si le rideau est tire, c'est pas pour que vous y passiez la tete pour demander un truc.
- Attendre d'etre dans l'aéroport pour telephoner. De l'avion a la porte: SMS: faites pas chier les gens avec votre "ch'suis bien arrive, voila". Vous venez de passer DES heures en vol: le coup de fil peut bien attendre 10min, non?

A avoir:
 - Un casque avec Noise-Cancellation.
On a pas idée a quel point ce joujou est une merveille.
Deja ca evite de vous niquer les oreilles a cause du son que vous avez mis a fond pour couvrir la qualité -relative- des écouteurs (payant parfois) fournis  par la compagnie.
Cherchez pas, c'est de la merde.
Ensuite, l'effet que ca a sur le bruit des réacteurs, c'est incroyable.
Quand on les essaye dans un magasin pendant 30 secondes, je concois qu'on puisse ce dire que c'est un gadget. Mais apres 2h de vol, vous réaliserez a quel point ils sont irremplaçables.
Par contre, regle absolue (cf point ci-dessus), les retirer a chaque fois que l'hôtesse se pointe.
Respect (elle est pas un meuble).
Efficacite (elle se repetera pas).
Les choisir rechargeables, pas a pile (voir point suivant).
 - Une batterie externe.
Pour recharger iPhones, iPad, et écouteurs au besoin. Meme si quelques avions, sur les grandes lignes, fournissent parfois une prise USB, meme en seconde, c'est pas encore la majorité.
En plus ca coute rien, ca prend pas de place, et sérieux: comment ca vous retire la dose de stress liee a perte de fonction de votre iPad/iPhone/Ecouteurs...
 - des chaussures super légères.
 Perso j'utilise mes New Balance Minimus de workout. Elles pèsent rien, elles sont hyper légères, et sont respirantes a point, on a l'impression de porter des tongues.
C'est simple, retirer ses chaussures pendant un vol, c'est pas une bonne idée, c'est une obligation. Le problème, c'est la passage aux toilettes. Si vous avez la naïveté de croire que les traces d'eau sur le sol dans les chiottes, c'est de l'eau, c'est que vous etes une fille, célibataire et sans enfants de sexe masculin.
Soyons honnêtes, messieurs, c'est de la pisse!
On l'a de travers, ou y'a eu des turbulence au moment de se lâcher, il n'empêche: jamais en chaussettes dans les chiottes d'un avion.
JAMAIS***.
L'avantage de ses godasses "minimalistes", c'est qu'on les sens pas.
On les oublie.
Vos pieds aussi.
Investissez. Seriously.
- A portee de la main: lingettes de demaquillage ou "bebe", deo.
C'est vrai: on pue tous le bouc a la descente de l'avion. Surtout sur les longs courriers. Mais ce qui est acceptable par vos collègues de galère, l'est moins pour les locaux a l'arrivee.
Sentir le fennec dans la queue des taxis, c'est pas bon pour le self-estime.
Une heure avant l'atterissage (vous éviterez la queue declenchee par le "on atterri dans 30min"), direction les toilettes, avec une lingetteet votre deo qui passe la sécurité. Un coup de chaque sous chaque bras. Et voila.
Franchement, c'est pas difficile et ca vous fera un bien fou. A vous et aux autres.

Bon vol a tous.

*: enfin bon, il ses trouvent qu'ils ont rouvert SFO-CDG cette année...
**: Merci a Surcouf pour la remarque. Elle vaut de l'or.
***: pieds nus, c'est du fétichisme...

jeudi 17 avril 2014

Nique, le Beagle.

Ca s'est HYPER bien passe.
Deja, il s'agissait pas de mentir, ce coup-ci*.

Donc du coup, pour décrire ca:

J'ai dit que j'avais des bonbons, some wine**, and some sort of French SPAM...
Rien de "vraiment" illegal, donc.

Et c'est passe nickel.

*: j'expliquerai plus tard.
**: 3 Chateau Margaux 2004***, 2 Mouton Rothschild 2002, un Brane-Cantenac 1996 et un Baron de Brane 1999, et un Maldoror 1998. De la vinasse, quoi...
***: ceux de Pioupiou, certes...

mercredi 15 janvier 2014

Liberation.

Je voulais en parler plus tot, mais j'ai pas eu le temps.
Trop de taf.
Ceci dit, je me demandais si je devais en parler ou pas. Pass'que bon finalement, si c'est que pour donner que le bon cote des choses, ca deviendrait vite "les contes du Piou a Barbie Land".

Donc au risque de boire encore la tasse, j'avais decide d'annoncer que j'attendais une promotion avant la fin du mois.
Grosse promotion.
Sans augmentation de salaire, probablement sans changement de titre meme, mais je vais me retrouver sous les ordres directs du chef de mon ancienne chef, avec la responsabilite d'un enorme projet*.
Il m'en avait parle jeudi dernier, juste pour savoir si j'etais interesse (genre je le serais pas)... A la fin de la discussion il m'avait dit qu'il fallait encore qu'il reflechisse a tout ca... Il avait dit "by the end of the month".
Je pensais avoir le temps de voir venir la chose.
Mais non.

Ca me fait un peu bizarre tout ca.
Surtout la vitesse a laquelle tout s'est passe en 2013.
Y'a un an a cette date, je me voyais deja "remercie" sous 15 jours.
Mais depuis mon coup de bluff magistral et la creation de mon equipe qui a suivi, je suis devenu une super star.
Si, si. Je pese mes mots.
Nan, mais je vais en profiter, hein. Pass'que si je le fais pas maintenant, j'aurai pas l'occasion de le faire plus tard, surtout que je commence quasiment demain.

En meme temps, je me sens un peu merdeux pour etre honnete: je sais bien que je suis pas la cause unique de la reussite de la business unit en 2013.
Mais je crois que j'ai ete tres bon a mettre mes resultats en avant.
Et du coup, c'est tout ce qu'ils ont vu.
J'ai aussi mis mes gars sur le devant de la scene a chaque fois que possible.
Et en faisant ca, je suis devenu THE manager avec qui tout le monde veut bosser.
Et ca aussi ca s'est vu.
Du gars dificult-to-work-with, de la wrecking ball, 
Ce qui est ecoeurant dans tout ca, c'est de realiser que si t'as pas un peu de cul au debut, l'effet boule de neige ne prend pas.
Et si la boule de neige ne prend pas, t'es mort.
Donc encore une fois, j'ai eu du bol: j'ai juste capitalise a mort dessus.
J'etais partout.
Le moindre succes, mon equipe y a contribue.
La moindre couille, on etait la pour aider.
On a fait des conneries, c'est sur. Mais on a jamais pointed fingers: plutot que de perdre du temps a identifier ceux qui avaient merde, on a resolu les problemes.
C'est con a dire mais du coup, pendant 9 mois, mon nom etait dans toutes les salles de reunion.
Mon equipe a cartonne.
J'ai donc cartonne.
C'est d'ailleurs un peu degueu pour eux, pass'que du coup, je suis oblige de les laisser derriere.
C'est aussi le truc qui craint un peu dans ce nouveau job: je perds mon equipe.
Ce projet va m'occuper a 100%, et mon nouveau patron ne veut pas me "diluer"...
Il est aussi persuade que les cassures les plus nettes sont les meilleures. Donc, d'apres lui, autant me les retirer d'un coup.
Soit.
C'est lui le boss.
Je leur ai quand meme annonce la nouvelle moi-meme sitot sorti du bureau.
Avant tout le monde.
Je leur devais bien ca.
J'ai aussi passe le reste de l'apres-midi a leur expliquer ce qui allait se passer ensuite.
Et surtout que tout allait bien se passer****...

Je crois que la vraie lecon dans tout ca, c'est de realiser que pour briller, 'faut vraiment trouver le bon environnement.
Ou se le creer.
Quitte a presser le bouton "reset" pour repartir ailleurs, de zero.
OK, c'est pas forcement donne a tout le monde*****



*: 2 millions de dollars de financement sur 18 mois. Ca rigole plus du tout**.
**: Du coup les vacances*** cette annee...
***: vacances? de QUOI tu parles, la????
****: Je remettrai une couche demain, pass'que c'est pas gagne...
*****: a suivre... J'ai pas le temps de developper plus, la...

mardi 14 janvier 2014

Limo

Quand je suis arrive ici, j'avais l'image de Pretty Woman dans la tete: La Limo c'est la caisse de luxe avec chauffeur.

Depuis, forcement, j'ai bien change mon echelle de valeur: je compte meme plus le nombre de fois ou je suis monte dans une Stretched Limo.
Que ce soit en mission pour aller de l'hotel a l'airport, ou bien quand je sors avec Mike sur SF.
J'utilise plus que que ca.
Non pas que je sois devenu snob ou quoi, c'est simplement qu'une Limo, ici, c'est ce que les gens appellent en Europe un VTC.
C'est donc des gars qui embaucher pour deposer quelqu'un a un endroit "B", se retrouvent a rouler a "vide", alors que vous, vous justement vous cherchez quelqu'un pour vous balader.
En general, ces mecs-la ont un autre client a prendre dans l'heure qui suit, mais en attendant, le moteur tourne, et sans passager, c'est du pognon qui s'evapore...
"Pecho" une Limo a un feu rouge, c'est limite de la symbiose.
Pour peu que vous connaissiez le prix de votre "course", vous vous ferez jamais arnaquer.
Vous paierez le meme prix qu'un taxi, mais avec un chauffeur courtois, dans une bagnole nickel (si elle vous plait pas, vous ressortez direct) et avec une course bien plus rapide puisque vous payez a la distance (how much for Tiburon?), pas a la duree...

Et puis y'a toujours le cote Pretty Woman, quoiqu'on en dise... On se kiffe dans une limo...

mardi 27 août 2013

Anonymat...

OK, les filles...
Ca, c'etait il y a exactement 11 ans...

(P'tain ca fait quand meme un peu mal au c...)


NDR: ne jamais regarder ce qui traine dans ses veilles sauvegardes...

dimanche 3 mars 2013

Et dans la categorie...

C'est tres humblement que je recois cet "expat blog du mois".
La classe, moi j'dis.

Et je trouve ca meme tres pratique pour rappeler aux p'tits nouveaux qui passent qui est le taulier, ici, plutot que d'avoir a se taper je sais pas combien de posts d'archive...

jeudi 1 novembre 2012

All Saints

J'ai toujours trouve qu'Halloween allait tres bien a la maison, que ce soit de jour:
Ou de nuit:
Les enfants ont profite de la soiree pour aller chercher les precieux bonbons (qu'ils ne mangeront pas, puisqu'ils n'aiment pas trop ca, surtout le grand)...
Et moi, cette annee, pousse par un collegue (Halloween party au taf...) j'ai -pour une fois- fait un effort et ete plus creatif que les autres fois... Surtout sur les details:
Pour ceux qui connaissent pas la reference (bande d'incultes!)...



dimanche 30 septembre 2012

New York Fucking City.

Le programme du week-end dernier a ete savament penser pour optimiser a fond le peu de temps qu'on passerait sur place.
S'agissait donc de rien manquer.
Ceci dit, de nos jour entre les blogs, les reviews et les films, on sait deja ce qu'il faut pas rater.
Perso, j'avais aussi le p'tit coup de pouce de Niko Bellic, puisque Liberty City, c'est quasiment NY.
Et c'est tout con, mais serieux, je savais a chaque fois ou j'etais en me rememorant la carte de Liberty City.
Truc de ouf.
Bref.
Alors... On a atterit a 7h45, avec le vol Delta.
Depuis un moment je recommence a voler Delta.
United, c'est trop le bordel, surtout SFO. Normal vu que c'est un de leur hub. Mais du coup, alors que tout devrait etre plus simple pour eux, c'est trop le bordel: trop de monde, des files d'attentes qui en finissent plus... Non merci.
Delta, a SFO, c'est le p'tit terminal 2. Y'a 8 gates, tu passes la securite en 15 min. Max.
Nickel.
A JFK, une limo nous attendait. C'etait pas pour le cote flambe que j'en avais reserve une, c'est surtout que je voulais pas perdre de temps a l'arrivee: on a avait une reservation a 9AM pour le p'tit dej', je voulais pas prendre le moindre risque. Et puis je savais qu'on serait creve apres le vol de nuit, je voulais pas avoir a penser a quoique ce soit.
On est donc arrive a Sarabeth's, avec une demi-heure d'avance. Et alors qu'il avait fallu s'y prendre 3 mois a l'avance pour avoir une table reservee a 9h, en fait, j'ai vraiment eu l'impression que c'etait finalement pas necessaire.
Les oeufs benedictes au saumon engloutis, on a traverse la rue pour aller se degourdir les jambes dans Central Park...
On est ensuite aller a l'hotel pour deposer nos bagages.
Le check-in etait prevu pour 3PM, mais en fait on a eu la chambre de suite, ce qui etait pas prevu. Je dois avouer que le service au London a ete nickel pendant tout le week-end.
Normal a ce prix-la, certe, mais la moindre merde aurait tout gache, et meme les grands hotels ne sont pas a l'abris d'un derapage. La, non: nickel.
Je peux vous dire que cet arret a ete salvateur: la douche nous a offert une nouvelle jeunesse.
Du coup au lieu d'aller au MOMA (ce qui etait prevu a l'origine) on a pris le metro pour se promener sur la High Line.
C'etait genial.
Definitivement le nouveau must do de la ville. A mon avis.
On l'a fait sur toute la longueur, du nord, vers le sud.
A la sortie, on a traine dans West Village, en se disant que si on etait pete de tunes, on pourrait tres bien vivre la...
On a recupere le subway direction Time Square.
On y est reste quelques minutes... Quelle folie, p'tain.
Puis le Laura Pels Theatre, pour voir la piece avec Jake , "If there is, I haven't found it yet".
La piece etait bien (mais sans plus, en fait: je m'attendais a un truc beaucoup plus drole...), la salle parfaite (y'a pas de mauvais sieges la-bas...) mais surtout, ca tombait a pic pour reposer les jambes...
Apres la piece, on a encore traine sur Times Square, puis on s'est dirige vers le sud, pass'que je voulais absolument voir le Brooklyn Bridge.
Sur le chemin, ceci dit, on s'est arrete dans un magasin de fringue pour que MmePiou puisse s'acheter un tenue pour le soir, pass'que la robe que je lui avait pris ne lui plaisait pas...
On peut pas avoir tout bon sur tout...
Apres un p'tit passage vers Ground Zero, on est retourne a l'hotel pour se preparer.
Le truc, c'est que le resto avait un dress code assez strict, qui faisait qu'on pouvait pas se pointer comme ca. Et limite ca tombait bien: on etait rince.
Le choix du resto etait hyper important. En fait, j'avais base tout le reste sur ca.
Bon forcement, ca devait etre un BON resto.
Certes. Mais ca, c'etait pas difficle, a NY, y'en a plein.
Non, celui que je voulais, c'etait celui du mec qui est dans un reality show sur la cuisine, Hell's Kitchen, qu'on avait regarde un soir, perdu dans le fin fond du Montana, apres avoir mange du Fried Chicken "maison".
je me disais que le p'tit clin d'oeil valait le coup.
On a donc dine au Gordon Ramsay*.
Qu'est ce qu'on s'est mis. C'etait vraiment, tres bon. Tres tres bon. Et ca ne se resumait pas que a la bouffe: le Wine pairing etait absolument parfait et le service irreprochable**.
Bref un grand moment.
Le reveil le lendemain a, sommes toutes, ete assez facile.
On est parti des le leve du soleil (bonjour la vue de la chambre, ca valait le coup...) a la chasse au meilleur Bagel de New-York. La, encore le concierge a ete nickel et nous a envoye a Pick-a-Bagel, qui avait en plus l'avantage d'etre a quelque blocks de l'hotel.
Ensuite, taxi jusqu'a l'Empire State Building, pass'que forcement avec le temps qu'il faisait, ca aurait ete peche de pas y aller...
Enfin retour a pied vers l'hotel en passant sur la Fith, pass'que bon quand meme, quoi: Gran Central, St Patrick's, la Library...
On est asse prendre nos bagages a la chambre, puis Taxi jusqu'a JFK...

En bref, un bon week-end, quoi.

*: Ce qui explique aussi le choix de l'hotel, pass'que comme ca, tout etait beaucoup plus simple.
**: et meme si je suis pas un habitue des etoiles Michelin, apres avoir bouffer dans pas mal de "recommandes", je sais enfin ou est la difference.

vendredi 10 août 2012

My tailored is rich

J'ai profite des soldes d'ete pour racheter 2 chemises.
Apres un peu plus d'un an a porter du Brooks et du Charles, j'etais motive pour "re-investir" dans du made in US, pass'que niveau qualite, y'a pas photo, les liquettes des Brooks Brothers, elles dechirent...
Le probleme, c'est que meme soldees, elles coutent le double. Et y'a pas de bonus cette annee...
Du coup, je me suis decide a reprendre des Charles Tyrwhitt, pass'que niveau qualite-prix elles sont franchement pas mal. Y'a juste qu'elles font pas aussi fraiches apres 11 mois que les BB apres 1 an et demi.
Mais bon... A $35 en solde, elles coutent 2 fois moins cher, aussi...
Et puis l'argument qui m'avait fait essayer les CT est toujours valable: niveau couleurs, BB, ca craint un peu pour les moins de 50 ans... Alors que chez CT, la collection Business Casual est vraiment sympa.
Le second probleme, maintenant, c'est aussi... roulement de tambour... la coupe.
Je suis maintenant stabilise a 90Kg. Mais plus important que le poids, j'ai surtout perdu 2 tailles de fut. Ce qui veut dire que le surplus "confort" au niveau de la taille, j'en ai plus besoin.
Du tout.
Pire, ca fait limite con le surplus de chemise aux hanches.
J'en suis arrive a ne plus porter mes BB a cause de ca...
Je me suis donc dit qu'il fallait tenter les "tailored" aka "extra-slim" (non, moman, tu ne reves pas!).
Extra.
Slim.
Dans la meme phrase.
Pour moa:
Reste plus qu'a attendre la livraison.
Pour les essayer.

Bin oui.
L'avantage des CT aussi, c'est que si ca va pas, tu peux les renvoyer gratos.
Pas (trop) con, le mec...

mercredi 13 juin 2012

Marketing-R&D: 1-1.

Alors au niveau recherche de "new opportunities"*, j'en suis la:
- Job marketing dans une filiale de ma boite actuelle: "bin finalement c'est non". Ils ont besoin d'un gars avec une vraie experience dans le domaine, et pour l'instant pas d'un expert technique.
Dommage, les mecs. Pour vous.
Bon et pour moi, aussi.
Ceci dit, je lache pas l'affaire: je vais postuler a un autre job chez eux.
Un truc plus dans mes cordes.

- job R&D: j'ai passe une interview telephonique y'a 15 jours. La semaine derniere, on m'avait dit que je faisais parti des selectionnes: interview on site la semaine prochaine.
C'est loin, certe, mais au niveau technique ca rigole pas.
J'adorerai**.

*: "new opportunities" ca se traduit comme ca, dans mon monde: "je me fais chier dans mon job et franchement j'ai un grosse dale de challenge"***.
**: ca fait en fait 4 ans que je postule dans cette boite. J'ai deja eu 2 interviews au telephone, mais jamais on-site...
***: pas au point de faire n'importe quoi, bien sur. Comme le disait LiseNY, il s'agit pas d'envoyer balader tout du jour au lendemain. Surtout sur un coup de tete. Il est loin le temps ou j'etais le seul a patir de mes conneries.

vendredi 4 mai 2012

On y croit.

J'ai -enfin- passe les 90Kg: 89.6Kg mardi, 89.2Kg ce matin.
Je dis "enfin", pass'que j'ai passe pas mal de temps entre 90Kg et 200lbs. Je sais bien que l'ecart est pas enorme (200lbs=90.7Kg), mais bizarrement, j'ai reussi a stagner une semaine dans cette zone.

Donc je suis content, pass'que je pensais pas que ca serait aussi "facile".
Maintenant, il semblerait ma meilleure phase a ete fin 2006 (86.7Kg debut Aout, 86.2Kg fin Octobre, et 86.7Kg en Decembre), il y a 6 ans, donc.
Et j'aimerai bien entrer dans la 2eme moitie de ma vie, aussi en forme que dans ma derniere annee de jeunesse...
Mais il me reste que 7 semaines pour y arriver... C'est donc pas gagne, pass'que les 3 kilos qui restent vont etre les plus durs...
Et ca c'est un peu le 2eme effet KissKool de ma perte de poids. Ca me parait pas -a priori- soutenable a long terme, pass'que je peux pas -et ne veux pas!- me nourrir uniquement de Tofu et de smoothies aux fraises...
Bon, je sais que c'est pas QUE ca qui m'a permis de perdre mon surplus de gras (je sais clairement que je bouffais trop... Trop et tout le temps) et que mon hygiene alimentaire est retournee dans la zones des "bonnes habitudes a avoir". Je sais aussi qu'avec l'age il va falloir faire gaffe a ce genre de choses de plus en plus serieusement et que les "extra" vont devoir etre de plus en plus rares...

Mais bon.
Je sais pas pourquoi, mais je m'imagine tres bien avoir a recrire ce genre de post dans quelques annees...

Enfin bref.
En attendant voila Comment je vide mes lipocytes (attention ames sensibles, ca peut faire mal):
- plus de charcuterie. Jambon maigre et jambon de dinde ok, mais c'est tout.
- plus de formages. Zero. Cheddar fait avec du lait a 1% OK, mais bon... c'est pas vraiment du fromage.
- viande rouge... (attendez, j'essuie mes larmes) Zero. Ou alors grillee. et pas plus de 2 fois par mois.
- Regime Tofu+Salsa Fresca a chaque fois que possible (c'est-a-dire a  chaque fois que MmePiou va au sport le soir: dans ces cas-la, je fais manger les petits a part. Et odnc je peux manger ce que je veux...)
- 1 fruit par jour, 2 si vraiment je tiens plus. Si possible j'essaie de zapper celui de 10h (c'est toujours ca de sauve, meme si c'est pas grand chose). Mais j'en mange obligatoirement un vers 4PM. L'idee, c'est de me caler avant de rentrer a la maison.
- dans le meme esprit, je prends 2 Sudafed (pseudo-ephedrine) vers 3PM. Pour l'effet coupe-faim (oui, bon OK, c'est pas bien, mais bon... en meme temps, ca marche vraiment bien, et je me sevre chaque semaine pendant le week-end)
- Le midi, c'est une salade "Safeway":

250 cal sans la sauce, 520 avec, j'en utilise moins de la moitie. Donc en gros disons 400 cal.
- Je bois enormement. Ca me cale. Mais bon, par contre, je vais pisser toutes les heures...
- Le soir, apres-manger... Bon je coris que c'est la, que je deconnais grave "avant"... en fait, apres une honnete analyse, je pense etre un peu boulimique. Si je commence, je ne peux m'arreter qu'une fois gave. Donc pour contourner le probleme, je me fais des smoothies (purees) de fruits. Fraises, Peches, Baies... Bref. Et je me gave avec ca devant mon film du soir. Bon, je dois nettoyer le mixer quotidiennement, amis finalement c'est pas cher paye... et ca marche nickel.
- Petit dej'. Le jour ou j'ai sport, c'est un milk-shake de Whey. Les jours, ou j'ai pas-sport... Bin maintenant, c'est aussi milk-shake de Whey. Mais bon maintenant, je rajoute un peu de smoothie de fruits... Ca blinde le bide, c'est incroyable. Et c'est bon, en plus.
- Je prends une gelule par jour d'huile de poisson. Pour mon Cholesterol. Et super conseil (de ma Mafalda): gardez les gelules au frais. Ca evite de puer la sardine pourrie.
- Les ecarts: 2 verres le soir. Au choix. 2 cocktails. 2 verres de vins. Ou un de chaque. Peanut butter. 2 cuilleres a soupe par soir, si je veux. Ca cale. Et c'est hyper satisfaisant.
- Si je sens que je vais peter un plomb, le soir, je vais me coucher. Point final.
- Et regle abolue: a l'exterieur, ou avec des invites, je fais pas chier. Je mange ce qu'il y a. PAr contre, je m'interdis de me resservir.
- J'ai aussi change mon workout. Je fais beaucoup plus de cardio, et avec les poids, je travaille en serie de 10, plutot que d'essayer de travailler la force...
- Je sors toujours le samedi en VTT, mais j'ai remplace ma protection dorsale par un sac a dos avec protection incorporee. Ca me permet de charger plein de trucs... Et donc de rouler avec un excedent de poids... Mais ca j'y reviendrai un autre jour...
- Caffeine. Ok, avec le Sudafed, c'est LE sujet sensible. Je prends 3 cafes (double espresso) par jour. Le premier en arrivant au taf. Le 2eme vers 10AM, et le 3eme vers 1PM. Plus un Redbull de temps en temps. Genre le samedi matin, apres la sortie VTT, pendant les courses. Je me sevre le dimanche.
Bon OK, en moyenne, ca reste quand meme eleve. Mais bon. En meme temps, j'ai pas eu de caffeine headache depuis un moment... Donc, je suppose que je gere pas trop mal.

Voila, vous savez tout.
Non, c'est pas parfait.
C'est certainement pas parfaitement sain.
Mais bon, ca marche pour moi, quoi.

mardi 24 avril 2012

Moyen cul.

Ce qui y'a de bien avec le systeme imperial c'est que tu passes la barre des 200lbs avant celle des 90Kg. Donc en fait, tu gagnes une petite motivation gratuite pour atteindre ton but final...

Le probleme avec les buts atteints avant l'heure, c'est que ca te transforme en veritable Ayatollah et qu'ensuite tu deviens deraisonnable et extremiste...
Et y'a pas de raison d'echapper a la regle, donc du coup pour le 22 juin, je vise les fameux et legendaires 85Kg.

C'est dit.

vendredi 16 décembre 2011

Pause cafe.

Ce matin, c'etait ma reunion cafe avec la grande chef.
C'est un truc qui fait partis de "notre deal": j'ai droit a une heure par mois de son temps, autour d'un cafe pour parler de trucs dont je veux parler. Moi.
C'est sacrement pas mal.
Et puis le timing etait bien choisi: on sort a peine d'une autre crise (et oui, ca s'enchaine), et encore une fois, j'ai recu le maillot de Superman... Je peux pas dire que ce soit pas merite, mais disons que je pense pas etre le seul a devoir le porter... (c'est un truc que j'ai realise: vrai ou faux, partager les lauriers, ca ne fait que du bien: soit les boss penseront que tu le fais pass'que t'es un team player, soit ca demontrera ta modestie, dans les 2 cas, tu y gagnes).
Curieusement, je prepare vachement ces 1-on-1. Pass'que je sais que c'est le seul moment ou je peux balancer mes idees en court-circuitant les intermediaires.
Le "pour": j'ai full responsibility sur ce que je propose: si c'est une bonne idee, c'est a mienne. A moi. A personen d'autre.
Le "contre": si je dis une connerie, je peux pas m'en sortir en utilisant ma mauvaise foi (chose qui ne marche qu'avec un public plus nombreux).
C'est pourquoi je prepare en fait pas mal ce genre de meeting.
L'autre justification au mode "pause" de cette journee, c'est que c'etait la Holiday Party de la boite. Et en tant que membre du social comity, il fallait que je prepare la reception.
Traduction: je suis meme pas entre dans le labo, aujourd'hui.
Consequences: pas de manip' qui foire. Pas de mauvaise nouvelle, pas de nouvelle crise. Rien pour gacher mon week-end.
Autre consequence de cette journee de fete: a 4PM, j'etais a la maison.
1h pour completement decompresser.
Je crois bien avoir ferme les yeux pendant une bonne demi-heure.
Le pied.

Et demain, c'est super viree en VTT. 3h a martyriser le nouveaux jouet:


Le pied.

vendredi 18 novembre 2011

La tempete avant le calme.

La semaine prochaine va etre courte.
Mais pas forcement calme.
Et pas forcement moins stressante que celle qui vient de se finir, meme si la charge de boulot va nettement diminuer maintenant que le plus dur est derriere nous.
Ceci dit, j'ai pas reussi a me reserver une semaine de thanksgiving en roue libre.
Va falloir que je buche.
Et sur mon temps libre qui plus est.
J'en parlerai un peu plus plus plus tard.
Pour l'instant, je me contenterai juste de vous montrer les accessoires qui vont m'etre indispensables tres bientot:
Motive.

vendredi 11 novembre 2011

Semaine de fou.

Vous avez certainement remarque une NETTE diminution des posts ces derniers temps.
C'est normal.
J'ai ENORMEMENT de taf en ce moment.
Je rentre regulierement epuise le soir et donc pas tres motive pour continuer a passer du temps sur un clavier.
Pour vous donner une idee, je pensais -il y a encore 6h- devoir aller bosser avec le reste de mon groupe demain.
Finalement, ca sera pas necessaire, meme si je devrai quand meme passer au labo dimanche soir.
Je pensais sincerement avoir passer l'age de jouer au post-doc, moi...

Mais je me plains pas.
Deja pass'que malgre tout, ces emmerdes qui nous tombent dessus c'est une sacree assurance boulot. Et par les temps qui courent, c'est plutot une bonne chose (surtout quand on voit comment ca lourde severe chez le concurrent).
Ensuite, figurez-vous que ces emmerdes -techniques- m'ont fait faire un bond dans le passe, un retour express a l'epoque ou je passais mon temps a jouer avec l'ADN et ses sequences... Chose que j'adore...
Et pour finir, il se trouve que ces emmerdes m'ont aussi values un petit cheque de Bonus. Je dis petit pass'que il aurait du etre plus gros, mais apres le passage des -40% d'impots (preleve a la source, ici) il pesait plus grand chose... Mais c'est deja ca de pris ($600 c'est 600 dol', hein?) et puis surtout ca montre que les chefs savent bien -finalement*- qui abat le travail et sur qui on peut compter pour faire le boulot.

En fait, la pression, ca me va bien, quoi...


*: "finalement", pass'que -quand meme- j'ai toujours pas eu de promotion dans tout ca**...
**: je sais: jamais content... Je sais...

vendredi 14 octobre 2011

Un vendredi soir par terre.

Je suis mort.
Mort.
Super dure semaine au taf.
Plein de trucs relous a faire, des "qui prennent plein de temps", "qui sont fatiguant physiquement" et "qui sont bien stressant vu l'enjeu de la manip".
Et c'est pire, quand on te dis de faire des trucs auxquels tu crois pas toi-meme.
Du coup, aujourd'hui, je suis reste un peu plus tard pour voir le resultat de la manip' que je voulais faire, moi.
Ca m'a coute pas mal de temps, de l'energie aussi, pass'qu'il a fallu convaincre... Mais encore une fois, j'ai eu raison d'en faire qu'a ma tete: j'avais encore raison.
Mais bon.
Ce qu'il y a de marrant c'est que le matin meme, j'avais encore joue un peu gros en demandant a ma boss de palier a la cause de mon echec precedent, a savoir: mon inexperience en Management.
Chose qui, au final, elle a acceptee, puisqu'elle va me payer 2 formations a l'AMA pour la fin 2011 et le debut 2012, en plus d'une formation interne.
Plutot content, quoi.
Elle m'a aussi redit a quel point elle etait contente de moi, et de m'assurer que vraiment si elle m'a pas choisi en Juillet c'est pas a cause de moi.. C'est juste que l'autre etait vriament une categorie au-dessus...
Remarquez, ca mange pas de pain a dire...
Que ce soit vrai ou faux, d'ailleurs... Bref.

Enfin pour finir la journee "comme il faut", j'ai recu mes nouvelles chaussures -marrons- aujourd'hui:
Trop la classe.
Nickel avec un jean, parfait avec un fut au taf, aussi.

Qu'est ce que j'aime quand les semaines se finissent comme ca...

dimanche 2 octobre 2011

L'imbecile heureux, suite et fin.

Belle brochette de commentaires sur ce post, je dois avouer.
Curieusement, les plus prompts a repondre sont ceux qui se sont pas mouilles, que ce soit a mon sujet ou au leur.
Effectivement, j'ai repondu 8.
Pass'que globalement, je suis heureux. Je suis content de mon sort.
10, faut etre -a mon avis- completement cingle pour se donner 10.
Quand a 9, je pense que c'est la note qu'on se donne une fois qu'on a atteint la plupart des buts qu'on s'etait deja fixes soi-meme.
Mais 8, ca me parait etre juste pour un mec comme moi, qui n'a pas de souci d'argent, de sante, qui a une famille ou tout le monde va bien, mais qui n'a juste pas encore atteint le genre d'objectifs dont je parlais au-dessus.
En meme temps j'en fais pas une affaire d'etat, j'y arriverai bien un jour... Disons que mon impatience n'aide pas a faire "comme si".
J'ai aussi hesite avec 7. Mais comme je me suis dit qu'il y avait pas de problemes autres que ceux lies a mon impatience, autant se mettre 8.
Et puis 7, c'est bete mais ca m'a fait penser a "mention Assez-Bien".
Et je sais pas, mais franchement... Je me sens mieux que "assez bien"...

Voila.

N'empeche: sacree question, j'ai trouve...

jeudi 29 septembre 2011

L'imbecile heureux.

La semaine derniere, au cours d'un test de personnalite/profil/aptitude...
...
Ha oui, c'est vrai... Vous savez peut-etre pas...
Non pass'que je vous explique, il se trouve que ma chef (la "grande chef", celle qui m'a pas choisi pour le job...) a decide qu'il fallait qu'elle trouve quoi faire avec moi.
Le jour ou elle m'a annonce qu'elle offrait le job a l'autre candidate (ma nouvelle manager, donc, vous suivez?), j'ai fait un retour de... 20 ans en arriere, genre les annees colleges, et les histoires de break-ups a deux balles: "non mais t'es un mec super, vraiment... Mais bon, l'autre il ressemble trop a Brandon... Alors... On peut rester copains?"
Depuis, elle me "paie" un career coach qui va m'aider a me rendre encore meilleur et a assouvir ma soif de pouvoir developpement personnel...
Sacre cadeau.
Non mais si, a $400 de l'heure, c'est un sacre cadeau, en fait...
Bref.
Du coup, je passe plein de tests.
J'en repasse certains, meme (et oui, effectivement, apres 6 mois, je suis toujours un ENTJ -en pire, meme- quelle surprise, hein? Serieux, c'est pas cliche?)
Donc, au cours d'un de ces tests, y'a eu une question qui m'a franchement scotche pour quelques bonnes minutes... La voila, en gros:
"From 0 to 10, How happy are you?".
0 = "wanna die, now".
10 = "super happy, I keep being on myself".

Pas evident comme question hein?

Alors chers lecteurs, fans, groupies... A vous de repondre.
A vous de repondre a ces DEUX questions:
- de 0 a 10, quelle "note" vous donneriez-vous? A VOUS?
- l'herbe etant toujours plus verte ailleurs, quelle note pensez-vous que je me sois donne?

lundi 26 septembre 2011

Liquettes, acte II.

J'ai refait le plein de chemises ce week-end.
En fait, j'ai recu une offre "speciale pour abonnes" de la part d'Esquire (bon apres coup, c'est pas une offre tres speciale, c'est pour tout le monde, mais bon on s'en fout): $40 la chemise "iron-free" chez Charles Tyrwhitt.
Au debut, j'etais pas tres chaud pour me fournir en made in la perfide Albion, d'autant que j'avais plus ou moins prete allegeance aux frangins Brooks, mais d'apres les reviews trouvees ici et la sur le net, je prends pas beacuoup de risques pour ce qui est de la qualite...
La ou j'ai pris des risques par contre, c'est que j'ai tout commande en "slim", pass'qu'il semble que le "slim" de Charles Tyrwhitt  correspond a "l'extra-slim" de Brooks Brothers... Les Europeens coupant "normalement", les Americians coupant "large"...
J'attends donc avec impatience l'essayage... Pour voir si je suis encore vraiment encore plussss beau avec celles-la, ou si je vais devoir utiliser leur fameuse super-garantie pour les retours...

En attendant, si y'a pas une chose qui differencie les 2 marques, c'est le choix de couleurs, beaucoup plus modernes chez Charles Tyrwhitt:
Depuis le temps que je cherchais une chemise rose "qui tape"...

dimanche 18 septembre 2011

Jean-Pierre Coffe.

Le semaine derniere, j'ai recupere mes Allen Edmonds.
Ok, ca date un peu tout ca, mais je crois que personne n'a la moindre idee du boulot que j'ai sur les bras en ce moment... Meme moi, je m'en rends pas compte, je pense...
"Bref".
Pour vous donnez une idee, quand elles sont paties, elles etaient dans cet etat-la:





Pas mortes, mais quand meme bien attaquees...
Elles me sont revenues comme ca:


Neuves, quoi.
Avec le cirage de la bonne couleur, un bon de $35 sur l'achat d'une nouvelle paire, les trucs-en-cedre-qui-les-gardent-bien-en-forme-et-qui-tapent et les petites houses de protection qui-vont-bien.
$120 le tout (shipping both ways included).
Pas donne quand meme.
Mais bon. Moi je vois ca comme une nouvelle paire de pompes qui vont m'economiser au moins $50 en Compeed...
Et puis surtout, je suis rassure de savoir que ces chaussures, que j'adore, je vais pouvoir les garder ad vitam æternam...

Et puis serieux... Comment ch'suis trop beau avec...