Cliffhanger

Lundi soir, nous avons perdu notre dernier degres de liberte (rappel du concept).
P'titPiou...
Sait...
Sortir de son lit...
Tout seul...
Voila.
Et pourtant, la barriere est montee au max, et le sommier est au plus bas.
Ca a commence par une chute et des pleurs (forcement). J'ai ose esperer que ca le disuaderait de recommencer pour quelques jours...
Qu'est-ce que je peux etre naif.
10 minutes plus tard, alors que j'etais tranuillement en train de voler une bagnole (dans GTA4, sur PS3), j'entends des pas bien lourds dans le couloir...
Tout en mettant en pause, je me prepare a engueuler Pioupiou (nan, pass'que Pioupiou en ce moment pour le mettre au lit, c'est long. Y'a toujours un truc qui va pas: P'titPiou qui bouge trop, le chat qui miaule, la neige qui est trop molle pour lui et j'en passe...)
Et bien non.
C'etait le p'tit lutin.

P'tain mais serieux... Ils se reposent jamais?

La poutre de chene.

Dimanche, je suis alle a l'anniversaire d'un copain de Pioupiou.

Bin ouais: c'etait moi qui etais d'annif ce week-end, MmePiou nous ayant fait une p'tite migraine de derriere les fagots, bien comme il faut.

Bref.

Situation un peu bizarre, l'anniversaire avait lieu au Bay Club. Qu'est-ce que le Bay Club? C'est ZE club de sport hyper hype de Marin. Mais hype de chez hype OK? En gros si pour le meme matos que celui que t'as a 24h fitness t'es pret a paye 50 fois plus par mois, plus un one-time fee equivalent a 1 annee a 24h Fitness, c'est l'endroit reve pour toi. Notez que je critique pas: si on m'offre un abonnement je serais surement ravi d'y aller. Mais disons que j'ai d'autres choses a faire de mon pognon... Ca doit etre l'age, je dois devenir radin...

Enfin bref.

Le principe de l'annif: les enfants vont s'eclater dans la salle de Basket avant d'aller manger du gateau. Super concept. Niquel.

Mais y'a mieux: pendant ce temps, les mamans peuvent aller a un cours prive de Yoga.

C'est pas un signe du destin, ca? Donc, super content, moi, je decide de suivre ces dames au cours particulier de Yoga.

P'tain ca nique le Yoga.

Mais ca nique grave.

Je retire d'ailleurs tout ce que j'ai dit sur les gens qui font du Yoga. En fait, meme, j'inverse ce que j'ai pu dire: Total respect, les mecs... Enfin, les filles (pass'que a part le prof, j'etais le seul Y dans la piece).

Bon ceci dit, y'a quand meme beaucoup de flan dans tout ca. Quand le gars te demande de te concentrer sur ton "soi" ou qu'il faut bien tirer pour detoxifier les reins, j'ai pas pu m'empecher -entre 2 grimaces de douleur, certes- de sourire.

Le yoga, c'est ni plus ni moins que des etirements. Point barre. Le seul truc mortel, c'est comment ta propre respiration t'aide a t'ecarteler encore plus.

Et oui, pass'que une fois que t'as bien tire ta gibole d'une facon que tu savais meme pas qu'elle pouvait aller la, c'est pas fini: tu dois marquer une pause, prendre une grande bouffee d'air, la retenir, puis souffler doucement. Et ca a l'air tout con, mais serieusement, l'expansion de la cage thoracique est telle que ca finit de te dechirer les ligaments qui etaient deja au point de rupture.

Mortel.

Et puis soyons honnetes, y'a plein de truc que j'ai meme pas pu faire.

Le meilleur exemple etant le grand ecart...

Bon faut savoir qu'apres 3 ans de Pencak Silat, j'etais quand meme arrive a le faire. La classe, meme: avec les coudes au sol (pareil que la... Ok peut-etre pas autant a 180 les jambes, mais bon). OK, j'avais... 10 ans de moins...

Dimanche, l'humiliation a ete totale: 90 degres a tout peter.

Et puis alors, une fois le lamentable angle droit atteint, 2eme effet KissKool: "and now, move your upper body forward".

Mais bien sur...!

Si je baisse la tete en tirant la langue, ca compte? Nan pass'que techniquement en faisant ca, j'ai bon!

Enfin bref, ca a ete assez... dur, en fait.

Mais c'est clair qu'il faut que je m'y remette. Je sais pas comment faire par contre. J'ai pas une heure a consacrer a une seance de yoga. Impossible.

L'elastique.

Comme je le disais la derniere fois, je me remets doucement mais surement (je suis meme retourne a la muscu ce matin) d'une douleur au dos .

Et ce week-end a ete tres enrichissant dans ma comprehension du probleme. Pour ceux qui suivent pas en gros, mon probleme, c'est "comment je peux me faire mal au dos, avec l'entrainement serieux que je fais?"

Tout a commence hier, quand j'ai accompagne Pioupiou a l'annif d'une copine.
Comme a chaque fois, pendant ce genre d'evenement, les parents se scindent en 2 groupes: les mamans d'un cote, les papas de l'autre.

Pendant que les mamans se raconteront les derniers ragots, les papas se raconteront des conneries.
Si.
C'est immuable.
Je sais pas pourquoi. J'ai essaye une fois, UNE fois, de me mettre dans le camps des mamans, et ca m'a rappelle l'ambiance de la cafet du boulot.
Non merci.

Et puis la, j'ai pu discuter un peu de mes mauvaises aventures avec un papa, sportif (un vrai, genre pro, quoi...), qui connait bien, tres bien, meme les p'tits pepins qu'on peut avoir au dos...
Il m'a tue apres 10 secondes d'explications: "C'est bien ton entrainement, mais bien sur, je parie que tu t'etires jamais".
Pan, mange.
Bin non.
Bin voila, il est la le probleme d'apres lui (et d'apres la Maf' aussi, comment elle a vu tout juste, elle aussi!!!!): la muscu c'est bien, pour faire grossir les muscles, le probleme, c'est que logiquement a force de les gonfler, ils "retrecissent".
Et j';ai du arrive au point ou la pression musculaire est trop forte... Bon, ej me doute bien que c'est pas exactement comme ca que ca se passe reellement mais l'image est suffisamment juste pour me faire comprendre le pourquoi de la chose.
Il m'a donne 2 ou 3 excercices a faire imperativement apres l'entrainement, que j'ai mis en pratique des ce matin. Mais il m'a aussi et surtout conseille d'aller faire du Yoga.
Ouais, du Yoga.
Je sais. J'imagine maintenant tres bien mes potes lisant ca en train de se marrer rien qu'a l'idee de me voir faire du Yoga.
Et bin c'est rien compare a la rigolade que j'ai pu avoir a mon premier cours de Yoga... J'vous raconterai...

La lutte finale.

Dans 30 minutes, c'est ma derniere presentation.
Va y avoir toutes les grosses tetes de la division, et normalement a la fin ils signent le transfert.
En meme temps j'avais deja dis ca en Mai...
Mais bon, la, j'y vais quand meme avec un truc qui dechire...

P'tain: l'quivalent de 2 soutenances de "theses" an 1 an, c'est chaud quand meme...

L'Occaz'.

Before 20, when you hurt your-self, you heal in 48h.
Before 30, it's within a week.
Before 40, by the time you heal, you already hurt your-self again or elsewhere.
Before 50, you hurt yourself faster than you heal.
After 60, you don't heal at all.

Ca, c'est la bonne blague que mon Ortho m'a fait a la derniere piqure de cortisone dans le poignet.
Mon probleme, c'est que ce grand dadais a bien raison. En c emoment j'enchaine les blessures. Maintenant que le probleme du poignet semble regler, je me suis nique le dos y'a 10 jours en portant les enfants (le petit sur les epaules, et le grand qui bien sur pouvait pas attendre, dans les bras).
Ca m'a pas fait mal sur le coup. J'ai juste realise a un moment que j'etais fatigue. Et meme le lendemain ca allait.
Mais alors depuis...
Aujourd'hui, apres une cure de Voltarene et d'Aleve, je sens nettement une amelioration... Avec un peu de chance je pourrais retourner a la muscu lundi prochain.
C'est d'ailleurs un truc qui me laisse perplexe: je ne neglige pas du tout le dos a la muscu. Je bosse meme plutot serieusement cette partie, jsutement parce que je sais que les blessures au dos sont les plus chiantes a regler. J'inclus toujours des reverses-crunches dans ma partie abdos, et je finis toujours pas 3 series de 20 back raises....
Alors franchement avec tout ca, je comprends pas comment j'ai pu me flinguer le dos en portant les 2 moustiques, la.

P'tain, merde quoi! J'ai que 33 ans, bordel!

PS: je prends les paris sur qu'elle sera ma prochaine emmerde physique...